TELOMERASI: Cabina di Comando dell’Invecchiamento e Codice della Longevità

Il cromosoma ha la forma di una X oblunga, tipo incrocio tra 2 bastoncini che formano 4 braccia: i TELOMERI.

Il loro ruolo è quello di duplicare e stabilizzare il DNA, ma più la cellula si riproduce più essi si accorciano e perdono la capacità di eseguire la loro funzione; le cellulle, ad un certo punto, non sanno più riprodursi correttamente, iniziano ad invecchiare e muoiono o si estinguono per apoptosi.

I Telomeri Fungono dunque da Orologio Naturale: quando sono soppressi la cellula muore, quindi, nelle normali cellule umane, la lunghezza del telomero determina la durata della vita.

Alla base di questo meccanismo c’è un enzima, la TELOMERASI: esso limita i danni sintetizzando nuove sequenze per i telomeri, ma nel tempo questa attività tende a scemare, e le estremità dei cromosomi iniziano ad accorciarsi.

La Telomerasi è quindi capace di ricostruire i Telomeri ma la sua funzione ha 2 esiti:

• uno positivo di prolungare la vita delle cellule
• l’altro negativo nelle cellule tumorali, perché sembra determinare e coadiuvare la loro proliferazione

Ai fini della nostra discussione ci focalizziamo sulla possibilità di limitare e posticipare l’accorciamento dei telomeri nelle cellule sane al fine di incrementare la longevità.

L’eccesso di Radicali Liberi produce Stress Ossidativo, ciò comporta la perossidazione dei lipidi nella menbrana semipermeabile del citoplasma; quando la percentuale di danno eccede la capacità di riparazione si rende necessaria una divisione cellulare per produrre una nuova cellula non danneggiata; il numero delle divisioni però, come abbiamo detto, è finito e ad ogni divisione corrisponde accorciamento dei telomeri e dunque invecchiamento.

I danni da Radicali Liberi aumentano con l’età, da qui il bisogno di introdurre maggiori quantità di vitamine naturali: in particolare la Vitamina E si è rivelato lo spazzino di radicali liberi più efficace nella membrana biologica, ma anche i circa 600 Carotenoidi conosciuti (vit.A, Licopene, Luteina ecc..), in primis il Licopene (pomodori, angurie, meloni, albicocche).

Da qui la necessità di una dieta vibrante, possibilmente biologica, vegetale e ricca in vitamine naturali.

Un altro supporto al mantenimento dei Telomeri ci deriva dal Mental Training e dalle tecniche di Visualizzazione: possiamo Visualizzare ogni sera, per qualche minuto, i telomeri delle cellule sane allungarsi e rimanere stabili anche dopo la divisione cellulare, senza accorciamenti.

Questo esercizio, se ripetuto e protratto nel tempo e nel modo dovuto, si trasforma in un’abitudine e viene tradotto dalla mente subconscia in un comando da dare al sistema nervoso autonomo, con effetti biologici importanti.