Giovanni Masuno: 43 giorni di digiuno terapeutico
In esclusiva per Healthy Blog intervistiamo Giovanni Masuno, artista, pittore e scultore, coach, musicista, ricercatore autodidatta, esperto in crescita personale e spirituale, per approfondire la sua esperienza di digiuno terapeutico fatta nel 2013.
Giovanni, come hai deciso di iniziare questo percorso ?
L’ho fatta per provare, per affiancare mio fratello che voleva fare quest’esperienza di scoperta, di crescita, di disintossicazione; l’ho fatto come sperimentazione, essendo comunque un curioso per natura, non per un motivo di salute particolare.
Quanto è durato ?
43 giorni, nei quali devo dire, sono sempre stato davvero molto bene fin da subito, energico, su di morale, vitale, e contento.
E’ un percorso semplice che possono fare tutti ?
Beh, bisogna essere “pronti”, nel senso di avere una leva forte, una forza propulsiva che ti spinge, una credenza nel fatto che si tratta di una pratica benefica.
Io, avendo un carattere forte, sono riuscito a portarla avanti, ma se uno non ne comprende il significato, consiglio di non iniziare per niente.
Dato che sei molto informato, qual è il motivo per il quale il digiuno spesso dà ottimi risultati in problematiche di salute ?
Il problema è che, nella nostra vita quotidiana, ci avveleniamo gradualmente, un po’ al giorno, con un’alimentazione sbagliata, lo stress, e tutti gli altri inquinanti.
Il digiuno permette una disintossicazione dell’organismo, che, ripulendosi, sta meglio, e ciò spesso determina la regressione di alcuni sintomi fisici anche gravi.
Ti sei fatto seguire ?
Sinceramente no, nel senso che prima abbiamo visionato i video di Salvatore Paladino, poi abbiamo chiesto delle informazioni specifiche telefonicamente, ed infine siamo partiti.
Durante il percorso ci saremo sentiti 3 volte al telefono, in un’occasione mi ha consigliato di aggiungere succo di melograno per disintossicare nello specifico il mio fegato, essendo io un portatore sano di epatite B, anche se mi sento bene e non ho alcun sintomo.
Come si svolgeva la tua giornata ?
Iniziavo al mattino con un enteroclisma, poi succo di limone, acqua e argilla, e durante la giornata tisana di fieno greco e decotto di coda cavallina, infine succo di melograno e di uva.
Hai avuto crisi di fame o cali di umore ?
Nessun calo di umore, anzi un ottimo spirito; a volte avevo voglia di mangiare, ma mi sono accorto che non era una vera fame, ma solo un ritorno dell’abitudine a mangiare, quando l’occhio vedeva del cibo o altri che mangiavano.
Dal punto di vista sociale come l’hai gestita ?
Questo è il vero problema per chi affronta un digiuno.
Io per fortuna, vivendo solo, ero avvantaggiato, ma chi è in famiglia o in mezzo ad altri durante le regolari pause pranzo, incontra grandi ostacoli, perché viene continuamente disincentivato da chi gli sta vicino.
Hai seguito una dieta di transizione prima e dopo ?
Prima no, ho iniziato e basta.
Dopo invece sono passato gradualmente a estratti di verdure, poi a passati, minestroni, e infine sono ritornato alla normalità, dove per normalità intendo, cibi vegetali, per lo più crudi.
Il resto cerco di evitarlo, perché ho scoperto che intossica, inquina e fa ammalare.
Hai fatto altri digiuni ?
Sì. Uno da 22 giorni ed uno da 11. La mia esperienza è stata ottima, quindi l’ho ripetuta.
Ne farai altri ?
Sicuramente, ne ho appena iniziato un altro pochi giorni fà.
Allora tienici aggiornato. Grazie della testimonianza e a presto
Certo, grazie a voi.
Io pure sto facendo il digiuno terapeutico di Salvatore Paladino con le sole 2 tisane fieno greco e coda cavallina, clisteri al caffè e al fieno greco e coda cavallina; le alterno 3 giorni una e tre giorni l’altra.
Sono ora al 22° giorno, non sapevo del succo di melograno e uva, vedo se riesco a trovarli da qualche parte, io lo sto facendo per sentirmi pulito e più per spiritualità, ben venga anche per la forma fisica.
Ho perso 15 kg, con altri 7 ho anche raggiunto il mio peso forma, mi sento bene.
Ho pure fatto la terapia dei limoni fino a 7 poi a ritroso, ora sono fermo ad 1 limone al giorno.
Sto guardando i video di Salvatore, tanti ne ho visti ma ci vuole anche tempo, se c’è qualche consiglio è gradito, sto facendo tutto da solo a casa, la sera mi prendo il brodo vegetale mettendo un po di tutto, stavo pensando se mettere anche della radice di zenzero?
come consigliate di riprendere dopo i 40 giorni?
penso che ne farò qualcuno in più, magari una settimana.
Salve Roberto,
grazie della tua testimonianza, il blog non dà consigli su come effettuare un digiuno ma raccoglie solo testimonianze e punti di vista che ci sembrano interessanti.
L’unico consiglio che possiamo dare è farsi seguire da un Medico.
ciao GIOVANNI, (CHIEDO OLTRE CHE A GIOVANNI ANCHE AD ALTRI CHE SI SONO CIMENTATI NELL’ESPERIENZA UNA RISPOSTA)sono robi da cagliari,anch’io dopo aver visto tanti video del maestro PALADINO HO DECISO DI FARE LA TERAPIA DEL DIGIUNO,VOLEVO CHIEDERTI ALCUNE COSE IMPORTANTI,L’ARGILLA BENTONITE DOVE LA TROVO A SACCHI ,HAI QUALCHE LINK DOVE POSSO COMPRARLA A POCO PREZZO(NON RIESCO A TROVARLA,(C’è QUELLA IN ERBORISTERIA MA COSTA TROPPO)POI NE HO TROVATO ALTRA MA DICE..
PER USO EDILIZIO O LAVORI DI CERAMICA E ALTRE COSE E ….NON MI SON FIDATO,TU DOVE L’HAI COMPRATA E COSTO???POI,QUAL’è L’ORDINE DA SEGUIRE, PRIMA IL CRISTERE CON DENTRO UNA TAZZINA DI CAFFè???TISANE DI FIENO GRECO PER SCIOGLIERE IL MUCCO …E DI CODA CAVALLINA PER DEPURAZIONE SANGUE E …CICATTRIZZARE… ..SI BEVONO TUTTE E DUE QUANDO(ASSIEME O A DISTANZA???)VA MESSA ANCHE O L’UNA O L’ALTRA DENTRO IL CRISTERE???ANCHE QUESTI DOVE LI TROVO A BUON PREZZO???,POI QUANDO PRENDERE (DI MATTINA O SERA )IL LIMONE CON ARGILLA IN PARI QUANTITà CRESCENTE???DURANTE IL DIGIUNO PALADINO DICE SI POSSONO ASSUMERE BRODI VEGETALI DI PORRO- CICORIA -ORTICA, POI QUANDO HAI DIMAGRITO 16 KG TI è RIMASTA LA PELLE A BRANDELLI O HA RIPRESO LA SUA ELASTICITà NORMALE???CONTROINDICAZIONI???SE PUOI METTI QUALCHE FOTO TUA PRIMA DEL DIGIUNO E DOPO IL DIGIUNO PER RENDERMI CONTO DELLA DIFERENZA.
ASPETTO RISPOSTA,TI RINGRAZIO.ROBI
Di seguito la risposta di Giovanni Masuno:
“Ciao Roberto .
Io non ho mai usato la bentonite ma l’argilla verde ventilata comperato in erboristeria …..
il procedimento del digiuno io l’ho fatto cosi: mattino enteroclisma con la tazzina di caffè poi spremere sempre 3 limoni e in e qual modo del succo mettevo acqua e argilla (l’argilla la preparavo la sera prima un cucchiaio da te raso di argilla e 250 cc di acqua mescolavo) il mattino seguente rimescolare e aggiungeva la dose di acqua e argilla uguale al limone la rimanente la bevevo.
Poi preparavo la tisana di fieno greco e il decotto di e quieto 2 litri di uno e 2 litri dell’altro li bevevo durante la giornata entrambi ricorda però che le tisane e decotto freschi si ossidanti dopo 12 ore nel caso dovessi avanzare mettile nel enteroclisma il giorno dopo. Se sei in sovrappeso dimentica brodi e succhi quello lo devi fare solo se sei molto magro dopo 10 giorni .
Io dopo 10 giorni ho iniziato a prendere dell’estratto di succo di melograno per il fegato ma era una cosa esclusiva per la mia epatite …..assolutamente non ti ritroverai con la pelle flaccida anzi la pelle recupera elasticità ….purtroppo per il fieno greco dovresti chiedere a Paladino ma tu se vivi a Cagliari dovresti trovarlo è un fiore che cresce nei paesi caldi da noi non c’è mentre da noi abbonda nei campi l’equiseto.”
Salve, ho una domanda come prepaparavi la tisana di fieno greco e il decotto di equiseto ?
TISANA DI FIENO GRECO (IN SEMI NON IN POLVERE):
Portare ad ebollizione 2 litri di acqua, spegnere il fuoco. Mettere 2 cucchiai da minestra di semi di fieno greco nell’acqua e lasciarli per 15 minuti poi filtrare….
DECOTTO DI EQUISETO:
Mettere 2 cucchiai colmi di equiseto secco in 2 litri di acqua fredda.
Portare ad ebollizione. F
are sbollire per 15 minuti.
Spegnere il fuoco.
Lasciare riposare 15 max 20 min poi filtrare .
ciao
volevo una conferma sul tuo digiuno…
e’ quello proposto da salvatore paladino?
Si, come scritto nell’intervista il digiuno di Salvatore Paladino
Come posso fare una tisana di fieno greco ma, in polvere??
Ciao Alessandro. Semplicemente fai bollire l’acqua e ci metti il fieno greco in polvere. Ed è pronto da bere..Potrebbe essere comodo se sei in viaggio, ma personalmente lo provato ma non mi piace, preferisco fare la tisana con i semi anche se comporta tra ebollizione ,messa infusione e filtraggio quasi mezzora di tempo.
Grazie Giovanni.
Io faccio, mattina enteroclisma caldo con argilla o equiseto,
subito dopo due limoni spremuti con pari argilla (io vorrei aumentarli fino a 9 limoni, cosa ne pensi?).
Durante il giorno una tisana di fieno greco in polvere (un cucchiaio su una tazza, due thè verde caldo da 33 ml, acqua in abbondanza.
Alla sera prima di coricarmi un bicchiere da 20 ml di argilla mescolata.
L’argilla la faccio con bentonite e metto 2 cucchiai colmi in un litro d’acqua.
Dimenticavo, anche qualche tisana di zenzero.
Con questa linea non dovrei essere molto lontano dalla strada giusta, VERO?
Grazie tanto anche a te della tua testimonianza.
Grazie,grazie.
Buon giorno,
è da qualche settimana che mi sto documentando sul digiuno terapeutico e mi occorreva qualche chiarimento:
L’enteroclisma cosa deve contenere caffè? argilla? acqua? in che dosi?
La tisana e il decotto durante il giorno devono essere conservati in frigo? devono restare al buio?
Mi sembra di capire che all’inizio l’unica cosa che si ingerisce sono i decotti e le tisane poi dopo una decina di giorni si possono assumere brodi e succhi corretto?
Quando si potranno assumere brodi e succhi/centrifugati vengono assunti ai pasti? in che quantità ?
Dopo il digiuno con che modalità si è tornati ad alimentarsi?
L’alimentazione dopo il digiuno è di tipo vegetariana e/o vegana e/o crudista?
Dei derivati del latte lo yogurt bianco naturale si può assumere oppure è bandito?
Chiedo scusa se sono troppo specifico nelle domande ma se voglio intraprendere questa strada ho bisogno di quante più informazioni possibili.
Grazie Massimo
Salve Massimo, riportiamo le risposte inviateci da Giovanni Masuno:
“Buon giorno, è da qualche settimana che mi sto documentando sul digiuno terapeutico e mi occorreva qualche chiarimento: L’enteroclisma cosa deve contenere caffè? argilla? acqua? in che dosi?
L’enteroclisma lo fai con quello che hai non esiste una regola, può essere fatto anche con sola acqua.
Oppure aggiungendo una tazzina di caffè bio, oppure con le tisane avanzate.
Le dosi Paladino fanno fare 2 litri ma se sei all’inizio sarà impossibile che il tuo intestino riesca a trattenere così tanto liquido, comincia da mezzo litro e aumenta 250 cc al giorno fino ad arrivare almeno ad un litro e mezzo.
La tisana e il decotto durante il giorno devono essere conservati in frigo? devono restare al buio?
Le tisane non vanno in frigo, puoi assumere a temperatura ambiente o calde e vanno consumate in 12 ore dopodiché si ossidano, nel caso avanzi usalo con l’enteroclisma il giorno dopo, non credo temano la luce, ma mai messe al buio.
Mi sembra di capire che all’inizio l’unica cosa che si ingerisce sono i decotti e le tisane poi dopo una decina di giorni si possono assumere brodi e succhi corretto?
No non è una regola solo se si è molto magri si assumono brodi o estratti, altrimenti non si deve prendere niente al di fuori delle tisane, io ho utilizzato l’estratto di melograno solo per il fegato
Quando si potranno assumere brodi e succhi/centrifugati vengono assunti ai pasti? in che quantità?
Finito il digiuno si inizia con brodi e estratti di verdura e poi di frutta, non esistono dosi fanne un bicchiere molto grande tipo 400 cc, la tempistica la decidi tu può essere ai pasti ma anche fuori pasto.
Dopo il digiuno con che modalità si è tornati ad alimentarsi?
Appunto con cibi di transito brodi e estratti.
L’alimentazione dopo il digiuno è di tipo vegetariana e/o vegana e/o crudista?
E’ consigliata vivamente vegana e crudista anche alternate.
Dei derivati del latte lo yogurt bianco naturale si può assumere oppure è bandito?
Banditi.”
Grazie per le risposte.
Ieri ho ricevuto l’equiseto e da settimana prossima inizio il digiuno vero e proprio, per il momento mangio solo frutta, nel frattempo ho già iniziato con gli enteroclismi.
Grazie ciao Massimo
Monaldi..
E’ necessario per forza farlo per 40 giorni?
Dopo il digiuno è possibile iniziare direttamente dalla frutta, dato che io mangio quasi esclusivamente frutta e verdura cruda?
Grazie in anticipo.
Ciao Giovanni,
Dove si trovano il fieno Greco e la coda Cavallina?
Grazie Alberta
Vorrei RINGRAZIARE Francesco Monaldi di dare voce nel suo blog al Digiuno Terapeutico di Salvatore Paladino,
e un grazie a Giovanni che dona la sua esperienza e che è riuscito a farla. …Anche io nel mio piccolo sto provando a diffonderlo (nel mio caso usando you-tube*) e spero che sempre più persone possano scoprire questa pratica.
…Ovviamente adesso è ancora più difficile di prima, perchè prima era solo difficile farla, adesso è difficile anche farla senza di lui, quindi trovare le informazioni, il materiale occorrente, e infine tutta la lotta con sè stessi (ma molto di più con gli altri!). Da persona che l’ha fatto, sento veramente una STIMA IMMENSA per tutti gli altri che sono riusciti in questa esperienza, che per fortuna paga mille volte i sacrifici che abbiamo fatto per conquistarcela.
Un abbraccio sincero e di cuore a tutti. Prendete in mano la vostra vita, la vostra salute, e la vostra anima.
Chiara
* https://www.youtube.com/watch?v=WlgHj3KhgCE&list=PL3R80cL4MVYiWkiIOzhFRh4PCmUzcsap5&index=1
Grazie a te Chiara !